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《修行的欢喜世界》-高恺遥

如何将易经与佛法的智慧落地在生活中呢?每日的修行是什么?
 
首先我们要清晰自己的目标,这个目标最好是很世俗、很实际的目标,例如赚多少钱,买自己想要的房子车子,拥有更好的家庭关系,一家人其乐融融,家里充满欢声笑语,身体健康充满活力,优质的睡眠,良好的人际关系,提升自己的认知纬度,和喜欢的人去世界各地旅行,好好的爱自己,享受生活滋养自己,发现更多的乐趣。
修行就是一个学习、落地、学习、落地、学习落地,不断学习不断落地的过程,学习是提升认知,落地是提升能量,如果认知有了,能量上不去,那也是没用的,从知道到做到,这就是修行,每日的修行就是这本书上的内容。修行就像去健身房练腹肌一样,光是知道是没用的,难就难在如何落地,如何坚持去“修”,坚持去“行”,如果每个人都可以每天抽十五分钟时间练习卷腹,三个月到半年时间,每个人都可以拥有是非常好看的腹肌了,但是谁能真正做到每天坚持十五分钟呢?
 
《修行的欢喜世界》是高恺遥老师特意为大家设计的“每日落地实修”日记,帮助大家养成日日精进(专注、自律和坚持)的好习惯,其中包括八个版块:
 
恩典日记:专注于记录自己每日收获的奇迹与恩典,让自己时刻处于感恩的高振频能量状态。觉察与改过:专注于觉察自己每日的身(行为)语(语言)意(思想),觉察不是评判自己,而是看见真实的自己,不断调整自己。
 
心愿单:专注于自己想要的结果,而不是问题,记录下来自己的心愿,验证自己心想事成的能力。
 
打卡奖励:专注于自己想要每日精进的事情,例如坚持每日瑜伽、跑步、书法、跳舞、健身、阅读····
 
福报银行:专注于累积自己的福报,养成给予的习惯,至少日行一善。
 
领悟与成长:专注于自己意识的提升,记录自己每日的领悟与成长。
 
提升能量:专注于每日提升自己的能量振频,做一些能够提升自己能量的事情。每天给自己的能量状态打分。
 
放下重担:专注于自己与内在力量的连结,把自己能力范围外的事情交给高维智慧,都都会如你所愿。
这本书是一份神奇的礼物,任何人在这本书中都可以找到自己想要的答案,能够跟这样的一个悟道的生命共度时光,无疑是一段神奇而又珍贵的人生体验,透过本书我们邀请你也加入这段神奇的旅程,一起分享、体悟、修行、成长,一直以来我们都知道自己应该活在当下,还知道“行有不得反求诸己”,“己所不欲勿施于人”等这些大道理,但是我们没办法真切的活出这些道理,就像高老师所说的“没有办法”做到”的“知道”就像一堆垃圾一样毫无用处,当你阅读这本书的时候,你一定会被其中的真理打动,并感悟到生命的真相,唤醒你走进修行的欢喜世界,
 
每一个人都会在自己的生命旅程中遇到让自己为之困扰的难题,当求道都遇到悟道者,愿亲爱的你可以从“遇见自己的上师”到“做自己的上师”。加入我们走进修行的欢喜世界。

 

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